高齢者に対する筋力トレーニングの基礎知識〜効果・負荷量・運動内容〜
この記事では「高齢者に対する筋トレの効果・負荷量(強度と頻度)・運動内容 など」について書いています。
この記事では「高齢者に対する筋トレの効果・負荷量(強度と頻度)・運動内容 など」について書いています。
2019年12月に出産した次男の新生児マススクリーニングで先天性甲状腺機能低下症(クレチン症)が疑われ、精密検査を受けた結果、一過性高TSH血症の可能性が高いとの診断を受けました。この記事では、「先天性甲状腺機能低下症(クレチン症)の精密検査」について書いています。
2019年12月に出産した次男が新生児マススクリーニングの結果、先天性甲状腺機能低下症(クレチン症)が疑われました。この記事では「新生児マススクリーニング」「先天性甲状腺機能低下症(クレチン症)」について書いています。
一般的な両脚ブリッジでは、意外にも大殿筋の筋活動は高くありません。この記事では「大殿筋をより選択的に維持/増強するためのブリッジ」について書いています。
第1子妊娠中に子宮筋腫の変性痛を経験しました。「第1子妊娠中の子宮筋腫変性痛の体験談」「かかりつけの産婦人科の先生に言われたこと、対応」「第2子の時はどうだったか?」について書いています。
ブログを運営する上で確認しておきたい著作権(主に「引用」)のことについて書いています。
リハビリスタッフに向けて「転倒リスク評価前の予備知識として知っておきたい、転倒を引き起こす要因」「推奨されている転倒リスク評価」について書いています。
リハビリスタッフに向けて「推奨されている転倒リスクの評価スケールとその問題点」「簡単な(=場所を選ばない、道具を使わない、短時間で行える)転倒リスクの評価スケール」について書いています。
「日本人はとても“運動不足”=座位時間が長い!」「長時間座位はどのくらい死亡リスクを上げる?」「座位時間を減らすことの意義」について書いています。
お子さんが入院中の方、これから入院される方に向けて「入院中の子ども・親の過ごし方の一例」「入院中の暇つぶしに良かったもの」「入院時にかかった費用」について書いています。